everyday_better

毎日を少しでもよりよくするための、情報発信をメインとしたサイトです。

具体的な目標を、嫌でも目につく所に。モチベを添えて。

お疲れさまです。ローチェです。

 

凄く基本的なことですが、

 

日々の生活で、

 

・具体的な目標を設定する

 

・嫌でも目につくところに置く

 

・モチベーションを継続する

 

ことは毎日の生活に潤いを与えるのに大事です。

例えば太っちゃった人は痩せたら自信が付くし、

定量的な資格取得なんてものは、1つでもやっておくと、知識も箔もつくものです。

 

達成するために、

目標の内容やレベル感や設定方法は人それぞれでしょうけど、

上手く継続させることが本当に大事です。

 

私は大学受験の時に部活を引退までガッツリやっていたので、

時間が無い中&他の誘惑より優先できたのは、

意識と継続するモチベーションを保てたからです。

 

大学受験だとちょっと内容が重いので、

簡単な例を1つを立てます。

 

英語勉強したいなー、できるようになりたいなあ、なんて思っていたとしましょう。

英語勉強したいなー、のほろよいモチベーションはよいのですが、それだけじゃ上がらないですよね笑

とはいえ、ゴリゴリに勉強続けばいいですけど、

大半の人はゴリゴリじゃなくてバランス良く、かつ出来れば楽しくやりたいですよね。

 

 

例えば私だとその場合の一例として、

 

●知らない単語100個を毎日1週➡️1習慣続けてみよう!

理由➡️英語できるようになるとカッコいいよね!流すだけでもやりましょ!

 

・・・って感じのメモを、スマホのトップ画面横に貼っておきます。

 

これだけで、基本は私のケースだとほぼ週7でやります。

 

あとは、どのレベルまで何を上げたいのか、そのために何をするのかは

設定方法次第ですが、

毎週20分でもオンライン英会話する、だけでも、

1年後には大違いな能力UPができているもんです。

 

 

改めて、

重すぎずかつ継続できるモチベーションをセットで、

見える場所に置くようにしましょう。

 

コツコツでも、1週間➡️1ヵ月➡️半年➡️・・・と人はどんどん変わりますので、

試してみようという人は是非試してみてくださいね!

 

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