everyday_betterのブログ

毎日を少しでもよりよくするための、情報発信をメインとしたブログです。

薬と生活

 

皆さんは、薬ってどれくらい飲んでいますか?

まあ、サプリメントを含めると、飲んでいる人は多いですよね。

今日は、「薬と生活」について。

 

f:id:everyday_better:20200710170748p:plain

 

薬の種類について

 

今は色々な薬がありますよね。

 

・明らかに体調が悪いときに飲む薬

 ➡️風邪薬、頭痛薬、痛み止めなど

 

・体を改善するために飲む薬

 ➡️葛根湯(代謝や血流を良くする)、チョコラBB(ニキビ、肌荒れ)など

 

サプリメント

 ➡️不足している栄養素補給、ダイエット、+α(美肌効果)があるもの

 

といった感じでしょうか?

 

私の家にも、色々転がってますね。。。

 

毎日飲んだほうがいい薬も多い

 

「薬なんて飲むべきじゃない。薬無しの生活が健康なんじゃー!」

という考え方もありますが、

 

特に、サプリメント系は、物凄く色々種類がありますよね

 

薬局に行くと、凄く色々な種類があります。

皆さんは薬局に行きますか?サプリメントコーナーは見ますか?

今の自分に合った、いいアイテムがあるかもしれませんので、

見に行ってみても面白いですよ!

(但し、結構高い物も多いので、お財布と相談ですね)

 

薬で良くなる人生もある

 

若い頃はニキビに悩まされる人も多いですよね。

大きいニキビが出来ると、気になって人前に出たくなくなったり、

落ち込んだりしたこと、ありますよね

逆に改善すると、自信になります

私はニキビについては、飲むタイプの薬と、ニキビをなるべくいじらないよう、

洗顔フォームを辞めて、水洗い+たまに石鹸でアブラ汚れをスッキリする、

で大分よくなりました。

 

また、病は気からの逆ですが、

薬を上手く使って、自分の自信に良い影響を及ぼすこともできます。

 

また、後述しますが、メンタルが弱くなっている人は、薬に大分助けられます。

 

私と薬

 

私は色々な記事にも書いていますが、

鬱病で会社を休んだこともあるくらいなので、

今は毎日軽めの抗うつ薬を飲んでいます。

(大体月一で病院に行き、カウンセリングと薬を貰っています)

毎日飲んだ方がいい薬と、

気分が落ち込んだ時に飲む薬の2種類を処方してもらっています。

 

特に私は、平日の朝に症状がでるので、

実際どれくらい効いているかはわかりませんが、

心の支えにもなっているので、助かっています。

 

調子が良くて飲むのをサボると、

不意に物凄く気分がまだまだ落ち込んだりするので、薬は大切です。

 

まとめ

 

皆さんの生活に、

どの程度薬やサプリメントが関わっているかわかりませんが、

薬1つで、自信がつくものもありますし、心の支えになるものもあります。

 

「私は全く必要ない!」という方以外は、

是非薬局や、メンタルクリニック等で、

今の自分を良くする、楽にする薬を探す・処方してもらっても

いいのではないでしょうか。

 

 

Copyright ©everyday_betterのブログ All rights reserved.


プライバシーポリシー