everyday_betterのブログ

毎日を少しでもよりよくするための、情報発信ブログです。

週5勤務の中でもメリハリを

 

皆さん、仕事の調子はいかがでしょうか。

 

 

今日は、週5勤務のメリハリ付けについて。

 

 

 

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週5勤務のメリハリ付けとは?

 

 

皆さんは、

週5連続勤務の方が多いと思いますが、

毎日「うぉおおおー!!!頑張るぜー!!」と

毎日ガッツリできているでしょうか。

 

 

これが、何年何十年と続くのですから、

やっぱり「一週間長いよなあ」と感じることも多いですよね。

特に日曜夜と月曜。

 

 

なので、週5勤務にもメリハリを付けることで、モチベーションを維持するのです。

 

 

具体的には?

 

 

例えば、月~金勤務の方であれば、

 

 

ノー残業デーやフレックスを使って、

早く帰る日を作る。遅出社の日を作る。

それだけでも、例えば「水曜は中休みだ」といつもより早い帰社ができるのであれば、

モチベーションアップにもつながります。

 

 

また、平日に楽しみをつくることも大事です。

「火曜は好きなドラマがある」

「水曜にはジムにいく」「木曜は●●遊びがある」と言ったことがあれば、

週5勤務と考えず、1日1日を独立させることができるので、

心の負担が減ります。

 

 

私の場合

 

 

私の会社はフレックスなので、

結構柔軟に働くことができますし、年休や時間休も比較的取りやすいです。

 

 

また、夜残業が好きではないので、

基本月曜・火曜は朝残業して、なるだけ仕事を早く済ましてしまいます。

なので、忙しいときにも、夜は仕事効率が落ちるので、次の朝に回せれるなら回しますし、

「今日は帰れる!」って日は、特に火~木の週中日は16:00くらいに切り上げたりします。

その分、翌日朝は早いですが。

 

 

結構平日の夕方にでも時間を作ると、

非日常感があって、気分転換になるんですよね。

買い物でもいいですし、昼寝改め夕寝をちょっとして、夜がっつり趣味に費やしたり。

 

 

今日は仕事早めに切り上げて、歩いて少し遠めのドラッグストアまで散歩しつつ、買い物してきました。家付いてもまだ17:50くらいだったので、気分に余裕ありますよね。

 

 

まとめ

 

 

6月は祝日もなく、梅雨模様で、

週5連続勤務が続き、モチベーションがあがりづらいです。

 

 

なので、その中にもメリハリを付け、

中休みや楽しみを入れることで、

よりよい日々にしていけたらいいなあ、と感じております。

 

 

平日が楽しめたら、最高ですよね!

そうなるように、工夫できるところはしていきましょう、

 

 

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