everyday_betterのブログ

毎日を少しでもよりよくするための、情報発信ブログです。

毎日もずく酢1杯。

 

 

皆さん、毎日健康を気にして食べているものはありますか?

 

 

私はもずく酢をなるだけ毎日食べています。

 

 

効果として、

・ダイエット

血液サラサラ

・腸をキレイにすり

・美肌効果

・糖質の吸収の緩和

 

 

があります。

 

 

スーパーで200円前後で3個入りで売られています。

 

 

但し、1日に3-4杯食べるのはよくないらしく、

1日1杯がいいらしいですね。

 

 

皆さんも、毎日もずく酢、どうですか?

 

 

 

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