everyday_betterのブログ

毎日を少しでもよりよくするための、情報発信ブログです。

思いたったら運動しよう!

 

 

皆さん、在宅で運動はできてますでしょうか。

 

 

少しでも不安に思ったあなた、今すぐ1分でいいのでやりましょう!

 

 

何でもいいですが、

 

 

 

出来れば動画で3分くらいの軽いやつを探しましょう。

 

 

 

ラジオ体操でもよいです。

 

 

ハンドクラップでもいいです!

 

 

やってみると、気分がリラックスします。

だって、やって良いことしかきほんにはないあずなので。

 

 

調子があがれば、ビリー隊長へ入隊したくもなるかもしれません。

 

 

さあ、今すぐ、レッツダンス!

 

 

Copyright ©everyday_betterのブログ All rights reserved.


プライバシーポリシー