everyday_betterのブログ

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月曜の午前をまず乗り切ろう!

 

 

仕事、行きたくないあなた、

 

 

つい行きたくない➡️日曜夜夜更かし➡️月曜朝キツい➡️仕事が終わっても疲れてすぐ火曜

 

 

といったローテーションで、辛いブルーマンデーを送る週も多いかと思います。

 

 

まず、そもそも次の週、もしくは火曜以降なんて考える必要はありません。

 

 

まず月曜の午前さえ乗り切れば、昼休みがあります。

 

 

なので、万全で月曜午前だけ見て、乗り切りましょう。その為には、早く寝ましょう。

でないと、昼休みもクタクタで、午後にも影響が出て、帰って爆睡です。

 

 

まずは、ゆっくり身体を休めて、月曜午前をまず乗り切りましょう。であれば、昼休みが待っています!

 

 

日曜夜は夜更かしせず、ゆっくり休んでみませんか?

 

 

 

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