everyday_betterのブログ

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業務中「めんどくさいなあ」と思ったとき

 

 

業務中、「この仕事めんどくさいなあ」お思ったときの対処法です。

 

 

●めんどくさいと思う理由

・達成までの道筋が長い➡️気が遠くなる

・はっきり「やりたくない」ことがある

 ➡️「やりたくない」ことが億劫

 

●めんどくさい時の対処法

・達成までの道筋が長い場合

 ➡️やる前に、まずは全体の道筋と作業を明確にしよう。なるだけ細かく。

 ➡️長い道筋全体をぼやっとを考えず、1過程ずつ小分けにしよう。あとはそれをコツコツやるだけ。

 

・はっきり「やりたくない」ことがある

 ➡️何が嫌か書き出してみる。例えばxxさんと調整がめんどくさい、めんどくさい理由はxxだから、だけど人は変えられないので、自分ができることは、その人に行くまでに準備できる範囲ですることと、行くしか選択肢はない。やることは限られているので、その範囲内で頑張って、行く、とわり切る。

 

・結局日々できることって、細かいことの積み重ねであり、

かつ自分ができることは限られている。

その中で、なるだけやりやすくして、順序立てて1コ1コやるだけです。

 

 

 

めんどくさいを、少しでも気を楽にできるように、

上記に上げたことをやってみませんか?

 

 

 

 

 

 

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