everyday_better

毎日を少しでもよりよくするための、情報発信をメインとしたサイトです。

ハンドマッサージが凄く効く

ローチェです。 最近体がバキバキで整体やリフレクソロジーにお世話になりっぱなしです。 在宅アイテムも変えたり増やしているところですが・・・ 皆さんはハンドマッサージ(ハンドリフレクソロジー)を受けたことはありますか? マッサージといえば、 全身マ…

コロナだからこそ、朝ごはん&日光で1日を快適に。

ローチェです。 皆さん、朝ごはん食べてますか? 夜食は血糖値が上がって太るだの、ニキビができるだの、デメリットが多い気がしますが・・・ 朝ごはんは、 食べるメリットだらけ なので、食べるようにしましょうね! でも、抜くなら朝なんだよな・・・とか…

コロナと年末業務

ローチェです。 今年もあと1ヶ月くらいですが、 コロナ禍で年末を迎えることになりましたね。 3月の頃にはこういった形で年末を迎えるとは思いませんでしたが、今になって感染者の波が来るとは・・・。 ということで年末に向けた仕事、という風になるのです…

コロナと年末と鬱

ローチェです。 東京をはじめ、全国コロナの波が大きいですね。でも東京はあんまり前ほど緊張感がない、といった印象。 ゴールデンウィークと夏休みは帰省できなかったので、年末は帰りたいところだが・・・ 帰れないでしょう。 特に田舎ほど情報のネットワ…

視野の広さに気づく

ローチェです。 どちらかというと、私はサラリーマンとしての苦労やそれに対する対処法(特にメンタル関連)を話題にすることが多いのですが、 毎回頭を振り絞って頑張って実施している仕事ですから、もちろんそれに伴って得られる「良いこと」もあります。 そ…

ブログを続けることについて

ローチェです。 最近思うことの一つとして、 「読者登録してる人でも、ブログ更新してない人多いなー」ということがあります。 このブログを見るのは、やはりはてなブロガーの方が多く、逆に私も良く見るブログは、やはりはてなブログの読者登録しているブロ…

楽しく努力すること

ローチェです。 皆さん、努力はしていますか? 私は、まあまあでしょうか。 ガッツリではないですが、コツコツやっています。 言葉柄、「努力=辛い」というイメージがあるかもしれませんが、 楽しく努力できたら最高ですよね! 今回は、「楽しく努力するこ…

コロナとTOEIC

ローチェです。 皆さんは何か勉強していますか? 私は人並みながら今TOEICを勉強しています。 勉強の理由は色々あるのですが、 自分の人生、英語くらいある程度話せるようになりたい 会社勤めや転職に有利に少しはなる? 趣味で海外渡航や外国人とも話す機会…

ジムに行く?外を走る?

ローチェです。 皆さんはジムに行っていますか? 私はフルマラソン走ることもあって、途中でジムを解約して、外走りになった人間です。 そのときに思っていたこと、 「ジムじゃなくて、外走りで良くないか?」 について話していきたいと思います。 (筋トレ勢…

150記事達成しました!

ローチェです。 中途半端ですが、 たまたま記事数見ていたら150記事だったので、まあキリもいいということで、 ・・・達成しました!! また150記事達成で思うこともあるので、記事にしたいと思います。 150記事達成を記事に書こうと思ったキッカケ 大体のブ…

金があったらサラリーマンは辞めるのか

ローチェです。 最近、良く 「仕事つまんねー」とか、 「会社やめてー」とか、 思うのですが、 合わせて「宝くじ当たったら会社辞めるのかなあ」と考えます。 皆さんも1度は考えたことあるんじゃないでしょうか。 ちなみに私は辞めます。 ということで、今回…

年末調整って何?

ローチェです。 年末調整の時期ですね。 皆さんは「年末調整」って言葉聞いた事あると思いますし、サラリーマンはやってますよね。 とはいえ、割りと「よくわかんないけどやってる」といって損している人も見受けられます。 というか同僚にもフツーにいます…

Google AdSense 審査が通りました!

ローチェです。 半分諦めながらの、かれこれ20回弱のGoogleAdSenseの審査に通りました。 なのでやっとこの記事が書けます笑 色々な記事を上げている方がいますが、 私はどちらかというと「遅咲き」で通ったタイプなので、 ブログ開設から審査が通るまでの流…

Mリーグって知ってますか?

ローチェです。 最近は平日忙しく、基本仕事しているか疲れて寝ているかという状況なのですが、唯一楽しみに観れているのがMリーグです。 ・・・皆さんはMリーグって知ってますか? Mリーグについて これまでの麻雀業界 Mリーグのレベル そもそも麻雀って ま…

リラクゼーション

ローチェです。 仕事の負荷からか、湯船にも浸かって、しっかり寝たにもかかわらず、土曜日は頭痛が酷くて、朝整骨院には行ったのですが、寝込んでしまいました。貴重な休日、もったいない・・・。 そして本日も若干の頭痛残りと、全身のダルさ。コロナか?…

忙しい平日の過ごし方

ローチェです。 最近は仕事に忙殺されていて、 本当に更新が出来ていない今日この頃。 ほぼ仕事➡️寝落ちの日々が続いています。 そこで今回の話題は、「忙しい平日の過ごし方」について。 過去に、 www.everyday-better-gd.today で睡眠については書きました…

宝くじが当たったら

ローチェです。 先週も仕事➡️寝るでまともな生活送れませんでした・・・。 唯一の病院いった日も3時間待ちで混んでたので・・・。 最近仕事が片付かず厳しい毎日ですが、11月は祝日も多いので頑張って乗りきりたいところです。 ところで皆さんは、「宝くじ当…

今さらながら鬼滅の刃見てみた

ローチェです。 ここ1週間は仕事で心がやられてました。 だから仕事が寝るかの生活でした。 なのでブログ更新できず・・・ 今日は、今さらながら、 流行りの「鬼滅の刃」を見ました。 皆さん見ましたか?まあ映画出たとはいえ、終刊してるので、「古!」とい…

日中眠いときはシャワー&換気でスイッチ切替を

ローチェです。 最近は気温も下がってきて、 暖房や厚着の方も増えてきましたね。 私も毛布が手放せなく、平日含めて昼寝からの復活が前よりキツい今日この頃です。 日中眠くてゴロゴロしていると気持ちいいですが、やっぱり一日中ゴロゴロしているとすこし…

仕事は遊び感覚でやるくらいが丁度いい

ローチェです。 仕事楽しいですか? 楽しい人はすばらしいです!うらやましい! 私は楽しくないので・・・ 私は完璧主義に近いところがあって、不安要素は少しでも排除したいと思ってしまうので、それが万年仕事の嫌なことを想像してしまう原因でもあるので…

薬に頼る生き方

ローチェです。 またタイトルだけ見ると、 「この記事、クスリとかヤバい話するのかな・・・」ってなりますね。 ちがいます。 医者に処方された薬の話ですので安心してくださいね。 薬を飲む前の状況 心療内科に相談 今現在の状況 薬を飲み続けてみて思うこ…

睡眠と夢

ローチェです。 在宅勤務と、季節の変わり目ということもあるのか、仕事終わりや休日の昼間も良く寝ています。1日何時間寝てるのか?くらいよく寝ています。 よく寝ている分、夢もよく見ます。 夢って起きて直ぐにわりと忘れてしまうのですが、印象に残る夢…

自殺について

ローチェです。 書いた自分で言うのもですが、タイトルだけみると衝撃的で、怖いですね・・・。 とはいえ、思うところもあるので記載します。 最近有名人の自殺が続いています。 一時的な炎上?コメントの影響で自殺してしまった人だけではなく、 何故このタ…

布団カバー変えただけで生活が変わった

ローチェです。 皆さんは、物買い好きですか? 私は、特に「これ超便利じゃん!」というものを見つけるのが好きです。 そのため、個人的には、新しい物には興味があるので、 最近流行っている物や便利グッズ、家電や100均などにはアンテナを立てている方です…

今を意識して生きる

ローチェです。 「今を意識して生きる」 って、これだけだと「???」という感じだと思いますが、ピンときますでしょうか? 「今を意識して生きる」ことについて。 「今」を意識して生きる 私の思考は、先ほどまで明日や先の仕事の内容や仕事の心配をしてし…

何のために生きるのか?

ローチェです。 人は何のために生きるのか? 自分って何のために生きてきたのか? そういったことを考えたことがある人は、 ある程度1度は追い込まれたことがあるのではないでしょうか? もちろん色んな考えがあると思います。 が、1意見として参考までに…

Youtubeやブログで旅行気分に

ローチェです。 4連休入った方も多いのではないでしょうか。 とはいえ、コロナ禍や生憎の天気で、中々旅行も行きづらいですね。 私は日本全国の都道府県全て行ったことはあるのですが、まだまだ行っていない地はあって、今後そういった場所は行きたいところ…

大手でもサラリーマンを辞めたい理由

こんにちは。サラリーマンです。 大手でサラリーマン人生10年ほどやってきました。 ・・・まあ辞めれるなら辞めたいです。 一応大手なので、待遇はまあまあかもしれません。 有給は取れるし、家賃補助もあるし、まともな人が多いし、ボーナスも出るし、安定…

何もやる気が出ない時は、やった方がいいことをする

ローチェです。 皆さん、まだまだ在宅勤務の人も多く、外出も自粛気味だと思いますが、 やることが無くなってきていませんか? 部屋の大掃除も一通りしたし、家で出来る趣味や、Youtubeやゲームも一通りやったし、やっていたエクササイズも飽きてきたし・・…

不労所得が欲しい時にすべきこと

ローチェです。 サラリーマンの皆さん、仕事は辞めれるなら辞めませんか? でも、辞めれない人が大概です。 それは、「生きてくためのお金が足りないから」です。 これを解消するには、 一攫千金を手にいれるか サラリーマン以外の収入(副業)を得るか の2択…

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