everyday_betterのブログ

毎日を少しでもよりよくするための、情報発信をメインとしたブログです。

宝くじが当たったら

ローチェです。 先週も仕事➡️寝るでまともな生活送れませんでした・・・。 唯一の病院いった日も3時間待ちで混んでたので・・・。 最近仕事が片付かず厳しい毎日ですが、11月は祝日も多いので頑張って乗りきりたいところです。 ところで皆さんは、「宝くじ当…

今さらながら鬼滅の刃見てみた

ローチェです。 ここ1週間は仕事で心がやられてました。 だから仕事が寝るかの生活でした。 なのでブログ更新できず・・・ 今日は、今さらながら、 流行りの「鬼滅の刃」を見ました。 皆さん見ましたか?まあ映画出たとはいえ、終刊してるので、「古!」とい…

日中眠いときはシャワー&換気でスイッチ切替を

ローチェです。 最近は気温も下がってきて、 暖房や厚着の方も増えてきましたね。 私も毛布が手放せなく、平日含めて昼寝からの復活が前よりキツい今日この頃です。 日中眠くてゴロゴロしていると気持ちいいですが、やっぱり一日中ゴロゴロしているとすこし…

仕事は遊び感覚でやるくらいが丁度いい

ローチェです。 仕事楽しいですか? 楽しい人はすばらしいです!うらやましい! 私は楽しくないので・・・ 私は完璧主義に近いところがあって、不安要素は少しでも排除したいと思ってしまうので、それが万年仕事の嫌なことを想像してしまう原因でもあるので…

薬に頼る生き方

ローチェです。 またタイトルだけ見ると、 「この記事、クスリとかヤバい話するのかな・・・」ってなりますね。 ちがいます。 医者に処方された薬の話ですので安心してくださいね。 薬を飲む前の状況 心療内科に相談 今現在の状況 薬を飲み続けてみて思うこ…

睡眠と夢

ローチェです。 在宅勤務と、季節の変わり目ということもあるのか、仕事終わりや休日の昼間も良く寝ています。1日何時間寝てるのか?くらいよく寝ています。 よく寝ている分、夢もよく見ます。 夢って起きて直ぐにわりと忘れてしまうのですが、印象に残る夢…

自殺について

ローチェです。 書いた自分で言うのもですが、タイトルだけみると衝撃的で、怖いですね・・・。 とはいえ、思うところもあるので記載します。 最近有名人の自殺が続いています。 一時的な炎上?コメントの影響で自殺してしまった人だけではなく、 何故このタ…

布団カバー変えただけで生活が変わった

ローチェです。 皆さんは、物買い好きですか? 私は、特に「これ超便利じゃん!」というものを見つけるのが好きです。 そのため、個人的には、新しい物には興味があるので、 最近流行っている物や便利グッズ、家電や100均などにはアンテナを立てている方です…

今を意識して生きる

ローチェです。 「今を意識して生きる」 って、これだけだと「???」という感じだと思いますが、ピンときますでしょうか? 「今を意識して生きる」ことについて。 「今」を意識して生きる 私の思考は、先ほどまで明日や先の仕事の内容や仕事の心配をしてし…

何のために生きるのか?

ローチェです。 人は何のために生きるのか? 自分って何のために生きてきたのか? そういったことを考えたことがある人は、 ある程度1度は追い込まれたことがあるのではないでしょうか? もちろん色んな考えがあると思います。 が、1意見として参考までに…

Youtubeやブログで旅行気分に

ローチェです。 4連休入った方も多いのではないでしょうか。 とはいえ、コロナ禍や生憎の天気で、中々旅行も行きづらいですね。 私は日本全国の都道府県全て行ったことはあるのですが、まだまだ行っていない地はあって、今後そういった場所は行きたいところ…

大手でもサラリーマンを辞めたい理由

こんにちは。サラリーマンです。 大手でサラリーマン人生10年ほどやってきました。 ・・・まあ辞めれるなら辞めたいです。 一応大手なので、待遇はまあまあかもしれません。 有給は取れるし、家賃補助もあるし、まともな人が多いし、ボーナスも出るし、安定…

何もやる気が出ない時は、やった方がいいことをする

ローチェです。 皆さん、まだまだ在宅勤務の人も多く、外出も自粛気味だと思いますが、 やることが無くなってきていませんか? 部屋の大掃除も一通りしたし、家で出来る趣味や、Youtubeやゲームも一通りやったし、やっていたエクササイズも飽きてきたし・・…

不労所得が欲しい時にすべきこと

ローチェです。 サラリーマンの皆さん、仕事は辞めれるなら辞めませんか? でも、辞めれない人が大概です。 それは、「生きてくためのお金が足りないから」です。 これを解消するには、 一攫千金を手にいれるか サラリーマン以外の収入(副業)を得るか の2択…

鬱気味な時は先生に頼るべし

ローチェです。 皆さんは、気分が落ち込むことはありますか? 私は、元々鬱っ気があって、かれこれ数年かかりつけのメンタルクリニックに通っています。 多少の浮き沈みはありますが。 直近は在宅勤務が続き、最近ちょっと鬱気味になってきた傾向があったた…

もっと自分を誉めてあげよう

ローチェです。 毎日の仕事、大変ですよね。 特にテレワークだと、中々人と直接の絡みもなくて、上司にもメールにccいれたりチャットツールくらいしか見られていないので、 そんな中、「他の人はもっと頑張っている」「自分はあまり貢献できていないのではな…

やる気は小さい成功の積み重ね

ローチェです。 私の趣味の一つに音ゲーがあります。 もう数ヶ月やっているのですが(週1-2回)、上達するには、学校のテストと同じで、 上のレベルに行けば行くほど上達曲線は緩やかになり、少しずつは上手くなってるんだけれども、中々弾きたい曲を引けるま…

引きこもるなら理由を付けて外に出よう

ローチェです。 昨日は久々に15000歩弱歩きました。 仕事の移動があったということもあるのですが、仕事の後に、 趣味で新天地に行こうと、新天地の行きたいイベントと、その前に夕飯含めてブラブラしていたので、そのくらいの歩数行きました。 途中雨が降っ…

Youtubeもブログもインフルエンサーを目指す

ローチェです。(初めて自己紹介した。。) 今日は、発信者のインフルエンサーへの意識について。 現代の日々の情報インプット方法 皆さん、日々の情報はどうやって得ていますでしょうか? テレビやインターネットニュース意外になると、おそらく情報のイン…

夜更かしをするあなたへ

皆さんは夜更かしをしますか? かく言う筆者も、夜更かししがちです。 良くないとわかっていてもしてしまうのです。 それでは、 夜更かしをしてしまう理由と、 夜更かしのデメリットについて説明していきたいと思います。 夜更かしをしてしまう理由 何かにハ…

頭の体操になるスマホゲームの紹介

頭を使ったり、大富豪や数学が好きな人にオススメゲームの紹介です。 対戦1回につき、かかる時間が1分程度、 かつ無料でできるシンプルなルールのオンライン対人ゲームなので、オススメです!! 大人になると、頭を使う場面って意外と少ないですよね。 仕事…

意図して良い一日を過ごすためには

コロナで外出しない日が多くあり、 後で振り返って、 「良かった日」と「そうでない日」の違いとはなんでしょうか。 やっぱり「行動した数」なのかな、と思います。 特に、自分にとって新しい事をしたり、新たな経験を得れると、 より満足度も上がり、それが…

今の仕事が辛いなら新しい道を

皆さん、仕事は順調でしょうか。 私は今のところ順調ではあるのですが、 継続して今の会社で仕事を続けたいとは思いません。 大手IT系は、大規模システム開発やシステム更改、導入があると、まあしんどいです。 大体、デスマーチになります笑 会社辞める人も…

コロナ在宅と夏と睡眠

最近は暑い日々が続いています。 熱中症に注意ということで、エアコンを付けて寝る方も多いと思いますが、 在宅で一日中エアコンを着けると電気代も気になるし、逆に寒くて起きてしまうケースもあるかと思います。 そのためか、平日は仕事終わりと同時に寝落…

人生一発逆転の心

皆さんは、今どういった人生を過ごしていますか? 仕事、プライベート共に満足でしょうか? サラリーマンであれば、年収1000万プレーヤーでも、 妻子あれば贅沢はそこそこ絞られるし、 辛い仕事であればなおさら変えたいという思いがある人が多いと思います…

仕事における人間関係の大事さ

皆さんは仕事の調子はどうですか。 私はやること多い割にまあまあです。 私が今の会社に入った理由として、 魅力的な人、人柄がいい人が多いというものがあります。 それを改めて最近良いと実感しています。 これは、日々の仕事遂行に関わってきます。 なの…

やる気が出ない時は、過去ハマったものを。

皆さん、日々のやる気は維持できていますか? 物事には楽しめていますか? 最近は猛暑やコロナ渦で外出もしづらいので、 ストレスが貯まっている方も多いのではないでしょうか? そんなとき、何もやる気が起きない、という事もあるかとおもいます。 そんなと…

食べ過ぎを封じるには

皆さん、食生活はどうでしょうか? つい食べ過ぎてしまう、ついもう1品頼んでしまう、という時ありませんか? メリットないんですよ! やめましょう! 腹8分目で良いのですよ! ということで、「食べ過ぎを封じるには」という点について。 なぜ食べ過ぎてし…

夏休みに期待しすぎない

皆さん、今夏はいかがお過ごしでしょうか? 今日は8/16ですが、今日が夏休み最終日という人も多いのではないでしょうか。 今年は9連休取得している方も多いとおもうので、最終日だと「夏休み終わってしまう」「夏休み最終日で辛い」と気分が下がる方も多いか…

コロナ引きこもりとモチベーション

皆さんは、コロナ期間の過ごされ方はいかがでしょうか? とくに夏休みやお盆休み中の方が多いと思いますが、 引きこもりストレスはいかがでしょうか? また、日々のモチベーションは保てていますでしょうか? せっかくの連休なのに何もできない、とストレス…

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